ما الذي يجب فعله للحصول على شعر كثيف؟

شعر كثيف

تحتوي حلوى التفاح على مجموعة متنوعة من فيتامينات أ ، ج ، د ، هـ ، ك ، فيتامينات المجموعة ب مثل ب 1 ، ب 2 ، ب 6 ، ب 12 ، الحديد ، الفوسفور ، السيلينيوم ، البكتين ، الكالسيوم ، المغنيسيوم ، الكربوهيدرات ، الألياف ، الصوديوم ، البوتاسيوم و أحماض أوميغا الدهنية 3.

للتحقق من خصائص حلوى التفاح ولمعرفة الأشخاص الذين من المفيد تناول هذه الحلوى ، أجرينا محادثة مع حيدر عزمي ، الباحث والباحث في الطب التقليدي ، والتي ستقرأها بالتفصيل أدناه.

أهم خصائص حلوى التفاح

قال الباحث والباحث في الطب الشعبي حيدر عزمي عن أهم خصائص حلوى التفاح: لهذه الحلوى دور فعال في تقوية ونمو الشعر ونعومة البشرة لاحتوائها على فيتامين أ ومجموعة فيتامينات ب والأملاح المعدنية.

وقال عن الخصائص الأخرى لتحلية التفاح: هذه الحلوى لها خصائص مضادة للأكسدة لوجود فيتامينات أ ، ج ، هـ ، لذا فهي تقوي جهاز المناعة بالجسم وتحمي الجسم من الأمراض المختلفة ، خاصة أنواع السرطان ؛ الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين د الموجود في هذه الحلوى يقوي العظام والأسنان ويمنع هشاشة العظام لدى الناس.

أضاف هذا الباحث والباحث في الطب التقليدي: حلوى التفاح ، بسبب محتواها من البكتين ، تصرف الفضلات والمياه الخلالية من الجسم. تخفف هذه الحلوى الإمساك بسبب محتواها من الألياف.

تحتوي حلوى التفاح على الدهون الصحية (HDL) ، لذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من انخفاض الدهون الصحية استخدام هذه الحلوى.

وذكَّر: حلوى التفاح مهدئة ولها تأثير كبير على تقوية الذاكرة.

فوائد التفاح للشعر

المكونات اللازمة لتحضير حلوى التفاح (من أربعة إلى خمسة أشخاص)

• ثلاثة إلى أربعة تفاحات
• ثلاث شرائح متوسطة من الخبز المحمص
• ثلاث بيضات محلية
• نصف كوب حليب
• الفانيليا ومسحوق القرفة ، ملعقة صغيرة لكل منهما
• كوب من السكر البني أو العسل
• ثلاث ملاعق صغيرة من نشاء الذرة

كيفية صنع حلوى التفاح

• أولاً ، قسّمي الخبز المحمص إلى قطع صغيرة.
• اكسري البيض في وعاء ثم أضيفي إليه الحليب ومسحوق الفانيليا والقرفة.
• يقلب المكونات جيداً.
• يقطع التفاح ويضاف إلى المكونات.
• يضاف السكر البني أو العسل ونشا الذرة والخبز المحمص إلى المكونات الأخرى.
• توضع المكونات على موقد الغاز أو في الفرن لتطهى جيداً على نار خفيفة.
• يمكن تناول هذه الحلوى مع آيس كريم الفانيليا بعد التبريد.