أعراض المدخن كيف تتعرف على المدخنين؟

Turbo 4:26 م 4:26 م
للقراءة
كلمة
0 تعليق
نبذة عن المقال: أعراض المدخن كيف تتعرف على المدخنين؟ - التدخين - أعراض المدخن - سبب التدخين - الآثار الجانبية للتدخين - الإقلاع عن التدخين - أسباب التدخين،,خطر
-A A +A
أعراض المدخن كيف تتعرف على المدخنين؟
التدخين

 

ما هي أعراض المدخن؟ يؤثر التدخين على جميع أجزاء جسم المدخن تقريبًا. يمكن أن يسبب السرطان وأمراض القلب ومضاعفات الحمل والسكتة الدماغية. لا يوجد مستوى آمن لاستخدام أي نوع من أنواع التبغ ، كما أن الإقلاع عن التدخين سيحقق فوائد فورية. إذا كنت تعاني من أعراض شديدة أو مستمرة يمكن أن تكون مرتبطة بالتدخين ، فتحدث إلى طبيبك. يمكن أن تختلف أعراض المدخن من حدوث التهاب الشعب الهوائية المزمن إلى ضعف حاسة التذوق والشم. يمكن التعرف على بعض أعراض المدخن من خلال مظهره ، وبعض الأعراض الأخرى تظهر نفسها على المدى الطويل.


التدخين

التدخين سلوك غير صحي يمكن أن يصبح إدمانًا. يشمل استخدام التبغ جميع أشكاله ، من التدخين المنتظم إلى تدخين الغليون والتعرض للتدخين السلبي. جميع أشكال التدخين ضارة ولا يوجد أي شكل من أشكال التدخين آمن أو غير آمن. حتى تدخين السجائر التي تحتوي على المنثول ، أو السجائر الطبيعية ، أو منخفضة القطران ، أو منخفضة النيكوتين لا تقلل من خطر حدوث مضاعفات خطيرة.

يتسبب التدخين في حدوث العديد من الأمراض أو تفاقمها ، كما يؤدي إلى إتلاف جميع أنسجة وأعضاء الجسم تقريبًا. يدمر التدخين كل عضو في جسمك تقريبًا. يعرضك لآلاف المواد الكيميائية ، العديد منها سام. تشمل هذه المواد الكيميائية: النيكوتين ، وهو عقار يسبب إدمانًا شديدًا ، والأمونيا فورمالديهايد السيانيد ، والزرنيخيد ، الذي يعرضك لنفس السموم إذا كنت قريبًا من شخص يدخن ويستنشق دخانًا سلبيًا ويمكن أن يؤدي إلى مضاعفات.


أعراض المدخن

للتدخين مجموعة كبيرة من التأثيرات على جسمك. لذلك تختلف أعراض الأمراض والظروف المتعلقة بالمدخنين. إذا كنت تدخن أو كان حولك شخص يشتبه في أنه يدخن ، فستلاحظ الأعراض التالية:


رائحة الفم الكريهة واصفرار الأسنان: نتيجة لتأثيرات النيكوتين والقطران فيه مما يؤدي إلى تلون الأسنان وفقدان مينا الأسنان. تحدث رائحة الفم الكريهة أيضًا نتيجة جفاف الفم بسبب تقليل لعاب الفم مع استخدام النيكوتين. المدخنون أكثر عرضة لرائحة الفم الكريهة والرواسب البكتيرية في أسنانهم من غير المدخنين. وفقًا للبحث ، فإن الرجال الذين يدخنون أكثر عرضة بمقدار 3.6 مرة لفقدان أسنانهم من غيرهم. هذا المقدار عند النساء أكثر بحوالي 2.6 مرة من غيره.


أعراض المدخن كيف تتعرف على المدخنين؟
أعراض المدخن


1- أمراض الجهاز التنفسي المتكررة

بسبب أضرار جسيمة في الرئتين. يتم إرسال الأكسجين الموجود في الهواء إلى الجسم والرئتين من خلال الأهداب. يتسبب النيكوتين الموجود في السجائر في فقدان هذه الأهداب. المسؤولية الرئيسية للأهداب هي حماية الجسم والرئتين من التلوث البيئي والغبار في هواء التنفس ، ومع وجود النيكوتين وفقدان هذه الأهداب ، فإن نظام حماية الجسم يتم تدميره فعليًا في حالات أمراض الجهاز التنفسي. نتيجة لذلك ، يصبح الجسم أعزل ضد أمراض الجهاز التنفسي المختلفة ويصبح ضعيفًا للغاية.


2- انخفاض مستوى الأكسجين والمعاناة من أمراض خطيرة

يشير مستوى الأكسجين إلى كمية الأكسجين في الدورة الدموية. بسبب تأثير النيكوتين على جدران الأوعية الدموية وضغط الدم ، فإن المدخنين لديهم قدرة أقل على حمل الأكسجين في الجسم ، وهذا يزيد من مخاطر الإصابة بالأمراض والتهابات الرئة لديهم. لأن الرئتين تتأثران أيضًا بالنيكوتين ولا يمكنهما تلقي ما يكفي من الأكسجين.

يتسبب التدخين طويل الأمد في أمراض وحالات خطيرة ومهددة للحياة. بما في ذلك: النوبات القلبية والسكتات الدماغية وسرطان الرئة ومرض الانسداد الرئوي المزمن ، ولكن إذا كان لديك أو لدى أي شخص معك تاريخ من التدخين ، فقد تواجه أيًا من هذه الأعراض الخطيرة المحتملة. في هذه الحالة ، اطلب العناية الطبية على الفور. ألم في الصدر ، وضيق وثقل في الصدر ، وضيق أو خفقان في الصدر ، وحمى أعلى من المعتاد ، وسعال رطب شديد ، وضيق في التنفس أو صعوبة في التنفس.


3- أعراض أخرى للمدخنين

  • مشاكل في حاسة الشم وضعف حاسة التذوق
  • انخفاض تحمل التمرين
  • التعب والشيخوخة المبكرة وتجعد الجلد
  • ضيق في التنفس وصعوبة في التنفس تؤدي إلى سعال المدخن.

 

سبب التدخين

ما الذي يجعل الناس يدخنون؟ من الصعب فهم العوامل التي تدفع الشخص لبدء التدخين. يبدأ الكثير من الناس في التدخين في سن مبكرة. قد يلعب ضغط الأقران أو الإعلانات المغرية المستندة إلى سلامة التبغ أو مشاهدة الوسائط التي تصور التدخين على أنه سلوك مقبول دورًا في بدء التدخين.


كثير من الأشخاص الذين بدأوا في التدخين لديهم فرد من العائلة أو صديق مقرب كان مدخنًا. يعتبر التدخين أكثر شيوعًا بين الرجال منه لدى النساء. كما أنه أكثر شيوعًا في العائلات ذات الدخل المنخفض والبالغين ذوي المستويات التعليمية المنخفضة. لا يبدو أن هناك سببًا محددًا يدفع الشخص لبدء التدخين. ومع ذلك ، ترتبط العديد من عوامل الخطر بالتدخين ، بما في ذلك ما يلي:

  • انخفاض مستوى التعليم ، وانخفاض مستوى الدخل
  • القلق ونقص مهارات التأقلم الكافية ضد التوترات

أعراض المدخن كيف تتعرف على المدخنين؟
أسباب التدخين


الآثار الجانبية للتدخين

التدخين مسؤول عن معظم الوفيات الناجمة عن سرطان الرئة ويسبب العديد من الأمراض والحالات الأخرى أو يزيدها سوءًا. وتشمل أمراض الرئة وأنواع السرطان والنوبات القلبية والسكتات الدماغية وأمراض اللثة. يزيد التدخين أيضًا من خطر حدوث بعض مضاعفات الحمل ومتلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS). يؤثر التدخين على كل منطقة في جسمك تقريبًا ويعرضك للإصابة بالأمراض. يسبب التدخين السرطان والعديد من الأمراض والحالات الخطيرة الأخرى.


1- مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)

يؤدي تلف الرئتين إلى صعوبة وصول الأكسجين إلى باقي أجزاء الجسم. التهاب الشعب الهوائية المزمن: يؤدي فرط إفراز المخاط في المجاري التنفسية إلى سعال طويل الأمد. انتفاخ الرئة: تلف الأكياس الهوائية في الجهاز التنفسي للرئتين يعني عدم وصول كمية كافية من الأكسجين إلى الدم.


  • سرطان الرئة: يتسبب التدخين في وفاة 9 من كل 10 حالات وفاة بسرطان الرئة.
  • أمراض القلب والأوعية الدموية ومرض الشريان التاجي: حالة لا تتلقى فيها عضلة القلب كمية كافية من الدم الغني بالأكسجين من الشرايين. انقر هنا لمزيد من المعلومات حول آثار التدخين .
  • النوبات القلبية والسكتات الدماغية: يمكن أن يساهم ارتفاع ضغط الدم وانخفاض القدرة على ممارسة الرياضة في خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
  • مرض الشريان المحيطي (PAD): يتسبب هذا المرض في تراكم الترسبات في الشرايين ، مما يحد من تدفق الدم إلى الأطراف والأعضاء.
  • مرض الأوعية الدموية المحيطية (PVD): تسبب هذه الحالة تضييق الأوعية الدموية وتقيد تدفق الدم في الساقين والساقين والفخذين. انقر لتلقي استشارة هاتفية فردية .
  • تمدد الأوعية الدموية الأبهري: حالة يتطور فيها الشريان الأورطي إلى انتفاخ ينمو وينفجر. الشريان الأورطي هو الشريان الرئيسي الذي يؤدي إلى أجزاء أخرى من الجسم.


2-الجهاز التناسلي الجنسي عند النساء والرجال

يمكن أن يسبب التدخين مضاعفات في الجهاز التناسلي ، والتي تشمل: تقليل فرص الحمل ، مما يزيد من صعوبة الحمل على النساء المدخنات. الخطر التالي هو الحمل خارج الرحم ، عندما ينمو الجنين خارج الرحم ويتم فصل المشيمة المبكرة عن الرحم. يعد سرطان عنق الرحم مشكلة أخرى عند النساء المدخنات. يمكن أن يضاعف التدخين من خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم. يمكن أن يسبب التدخين عند الرجال ضعف الانتصاب وانخفاض الخصوبة.


3- مضاعفات أخرى

فقدان الخصوبة ، والولادة عالية الخطورة ، والاضطرابات الخلقية مثل الولادة المبكرة أو انخفاض الوزن عند الولادة ، وأمراض اللثة والأسنان ، وفقدان أو ضعف حاسة التذوق ، وسرطان الفم ، وتلف الجهاز البصري والعينين ، والتنكس البقعي ، وإعتام عدسة العين.

تشمل السرطانات الأخرى التي يمكن أن يسببها التدخين سرطان البنكرياس والحلق والمعدة والكلى والكبد. سرطان المثانة والقولون. شيخوخة الجلد المبكرة ، ضعف العظام التي تزيد من خطر الكسور. زيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ، والتئام الجروح لفترات طويلة ، وانخفاض وظائف الجهاز المناعي ، وزيادة خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي.


أعراض المدخن كيف تتعرف على المدخنين؟
الإقلاع عن التدخين


الإقلاع عن التدخين

بمجرد البدء ، من الصعب الإقلاع عن التدخين وغيره من أشكال تعاطي التبغ. النيكوتين الموجود في التبغ مادة شديدة الإدمان. مثل العديد من الأنواع الأخرى من المواد المسببة للإدمان ، يسبب النيكوتين تفاعلات كيميائية حيوية وأحاسيس ممتعة. يعاني كل شخص يدخن بانتظام تقريبًا من الرغبة الشديدة أو الانتكاس (الانتكاس) عند الإقلاع عن التدخين. قد تكون الإغراءات خفيفة أو ساحقة في بعض الأحيان. يعد اكتشاف كيفية التعامل مع الرغبة الشديدة أحد أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها للبقاء ناجحًا في طريقك للإقلاع عن التدخين.


هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام. يمكن أن تكون أدوية الإقلاع عن التدخين مفيدة للغاية. يمكن أن تتسبب الأشياء التي تجعلك تفكر في التدخين في الرغبة الشديدة في التدخين ؛ مثل الأشخاص الذين تدخن معهم ، أو الأماكن التي تدخن فيها كثيرًا ، أو ما تفعله أثناء التدخين. مثل شرب فنجان قهوة. حتى فكرة أو شعور يمكن أن يثير الرغبة.


لذا فإن استبدالها بأفكار يمكن أن تساعدك في التغلب على الرغبة الشديدة لديك ، مثل تذكر سبب إقلاعك عن التدخين ، يعد طريقة جيدة للتكيف. تذكر أنه لا يجب أن تستسلم أبدًا للرغبة الشديدة لأنها عابرة وتزول دائمًا.


اعراض المدخن | اعراض الانسحاب وعلاجه

يعاني الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين من آثار جانبية مزعجة ناجمة عن انسحاب النيكوتين. هذه الآثار الجانبية تجعل الانسحاب أكثر صعوبة وقد يتطلب أكثر من نوع واحد من العلاج ليكون ناجحًا. ومع ذلك ، فإن الإقلاع عن التدخين هو أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها من أجل صحتك وصحة عائلتك وأصدقائك. للإقلاع عن التدخين فوائد فورية. مثل قلة السعال ، وتحسين الدورة الدموية ، وانخفاض معدل ضربات القلب ، وانخفاض ضغط الدم ، وزيادة الأكسجين في الدم. عادة ، يتم استخدام مزيج من واحد أو أكثر مما يلي للإقلاع عن التدخين:


  • الأدوية الموصوفة ، مثل فارينيكلين (شانتكس) أو بوبروبيون (زيبان)
  • العلاج ببدائل النيكوتين (NRT) ، والذي يتضمن استخدام لصقات النيكوتين أو العلكة أو طرق أخرى للإقلاع عن التدخين دون الذهاب إلى الاستشارة أو العلاج بالنيكوتين.

 

كلمة أخرى عن أعراض المدخن

تختلف محاولة الإقلاع عن التدخين من شخص لآخر ، ولكن كل شخص تقريبًا سيعاني من أعراض انسحاب النيكوتين. عندما تتوقف ، يجب أن يعتاد جسمك وعقلك على عدم وجود النيكوتين ، الأمر الذي قد يكون مزعجًا. لكن الإقلاع عن النيكوتين لن يؤذيك. من الشائع جدًا الشعور بالانزعاج أو تقلب المزاج عند الإقلاع عن التدخين. يعرف الكثير من الأشخاص الذين لم يدخنوا مطلقًا أن هذه الأعراض جزء من الإقلاع عن التدخين. إن معرفة أن الشعور بالأعراض أمر طبيعي يمكن أن يكون مفيدًا في الإقلاع عن التدخين.

شارك المقال لتنفع به غيرك

Turbo

الكاتب Turbo

نبذه عني أنا عاصم صاحب موقع (منذ قليل) أعيش فى أم الدنيا مصر

قد تُعجبك هذه المشاركات

إرسال تعليق

0 تعليقات